Kit d'urgence séisme : que mettre dedans (liste imprimable)

Un kit d'urgence sismique doit vous permettre de tenir au moins 72 heures sans aide extérieure : eau, nourriture, trousse de secours, lumière, radio à piles, documents et vêtements chauds. Les séismes ne se prévoient pas et, après une forte secousse, l'eau, l'électricité et les communications peuvent être coupées pendant des heures, voire des jours ; c'est pourquoi les guides de protection civile recommandent généralement cette autonomie. Vous trouverez ci-dessous une liste imprimable par catégorie, la façon de préparer le kit et la fréquence de vérification.

Liste imprimable du kit d'urgence sismique

Imprimez cette page (Ctrl + P ou Cmd + P) et cochez chaque élément une fois qu'il est dans le kit.

Eau et nourriture

• ☐ Eau potable : au moins 3 litres par personne et par jour, pour 3 jours (certains guides recommandent 4 litres ; davantage par temps chaud ou avec des enfants, des femmes enceintes ou des animaux).
• ☐ Aliments non périssables sans cuisson : conserves, barres de céréales, fruits secs.
• ☐ Ouvre-boîte manuel.
• ☐ Nourriture et eau pour les animaux de compagnie, le cas échéant.

Santé et hygiène

• ☐ Trousse de premiers secours : pansements, compresses stériles, sparadrap, ciseaux, pince à épiler, gants jetables, antiseptique et antidouleurs.
• ☐ Médicaments habituels pour au moins 7 jours, avec la liste des doses.
• ☐ Masques anti-poussière (N95 ou équivalent).
• ☐ Papier toilette, lingettes, sacs poubelle et gel hydroalcoolique.

Lumière, énergie et communication

• ☐ Lampe de poche (idéalement à LED) et piles de rechange. Évitez les bougies : elles peuvent provoquer un incendie en cas de fuite de gaz.
• ☐ Radio à piles ou à manivelle.
• ☐ Sifflet, pour que les secours puissent vous trouver si vous êtes bloqué.
• ☐ Batterie externe chargée et câble de recharge.
• ☐ Liste imprimée des contacts d'urgence et un point de rendez-vous familial.

Documents et argent

• ☐ Copies de la pièce d'identité, des assurances, des titres de propriété et des informations médicales, dans une pochette étanche.
• ☐ Espèces en petites coupures : les distributeurs et les paiements par carte peuvent ne pas fonctionner.

Protection et chaleur

• ☐ Chaussures solides et une tenue chaude de rechange par personne.
• ☐ Couverture de survie ou couverture chaude.
• ☐ Gants de travail et un outil multifonction.

Besoins particuliers

• ☐ Bébés : couches, lait infantile et biberon.
• ☐ Personnes âgées : lunettes de rechange, appareils auditifs avec piles et médicaments.
• ☐ Animaux : laisse, collier avec identification et caisse de transport.

Comment préparer le kit étape par étape

1. Choisissez un contenant solide et facile à porter : un sac à dos ou une caisse en plastique avec couvercle.
2. Rangez le contenu dans des sacs transparents et étiquetés : eau et nourriture, santé, lumière et communication, documents et vêtements chauds.
3. Placez-le près de la sortie ou dans un endroit sûr et accessible, et évitez les caves ou les placards difficiles à ouvrir. Si vous avez une voiture, gardez-y un kit plus petit avec de l'eau, une couverture, une lampe et une trousse de secours.
4. Dites à toute la famille où il se trouve et ce qu'il contient.

À quelle fréquence vérifier le kit

Vérifiez-le tous les six mois, par exemple à chaque changement de saison : contrôlez les dates de péremption de la nourriture, de l'eau et des médicaments, ainsi que l'état des piles. Mettez à jour les documents et les numéros de téléphone une fois par an, et adaptez le contenu quand les besoins de la famille changent (un bébé, un proche âgé, un nouvel animal).

Le kit n'est qu'une partie : que faire pendant et après

Le kit couvre les premières heures, mais ce qui vous protège le plus pendant la secousse, c'est de savoir comment réagir. Lisez Que faire pendant et après un séisme et Comment se préparer à un tremblement de terre, et définissez un plan familial : points de rendez-vous, zones sûres dans la maison et qui va chercher les enfants. Pour comprendre ce que signifient les chiffres d'un séisme, consultez Échelle de Richter et Mercalli.

Vigía, la fonction d'alertes de Contingencias Premium, vous avertit aussi des séismes de magnitude 4,5 ou plus à moins de 100 km (valeurs de départ, que vous pouvez modifier). C'est un avis a posteriori : il n'anticipe pas le séisme. Découvrir Vigía.