Kit de emergência sísmica: o que incluir (lista imprimível)

Um kit de emergência sísmica deve permitir que você se vire por pelo menos 72 horas sem ajuda externa: água, comida, estojo de primeiros socorros, luz, rádio a pilha, documentos e roupas quentes. Os terremotos não podem ser previstos e, depois de um forte, água, luz e comunicações podem falhar por horas ou dias; por isso os guias de defesa civil costumam recomendar essa autonomia. Abaixo você encontra uma lista imprimível por categoria, como montar o kit e de quanto em quanto tempo revisá-lo.

Lista imprimível do kit de emergência sísmica

Imprima esta página (Ctrl + P ou Cmd + P) e marque cada item quando ele estiver no kit.

Água e comida

• ☐ Água potável: pelo menos 3 litros por pessoa por dia, para 3 dias (alguns guias recomendam 4 litros; mais em tempo quente ou com crianças, gestantes ou animais).
• ☐ Alimentos não perecíveis que não precisem de cozimento: enlatados, barras de cereal, castanhas.
• ☐ Abridor de latas manual.
• ☐ Comida e água para os animais de estimação, se houver.

Saúde e higiene

• ☐ Estojo de primeiros socorros: ataduras, gaze estéril, esparadrapo, tesoura, pinça, luvas descartáveis, antisséptico e analgésicos.
• ☐ Medicamentos de uso contínuo para pelo menos 7 dias, com a lista de doses.
• ☐ Máscaras contra poeira (N95 ou semelhantes).
• ☐ Papel higiênico, lenços umedecidos, sacos de lixo e álcool em gel.

Luz, energia e comunicação

• ☐ Lanterna (melhor se for de LED) e pilhas reserva. Evite velas: elas podem provocar incêndio se houver vazamento de gás.
• ☐ Rádio a pilha ou de manivela.
• ☐ Apito, para que possam encontrar você se ficar preso.
• ☐ Carregador portátil carregado e cabo de recarga.
• ☐ Lista impressa de contatos de emergência e um ponto de encontro da família.

Documentos e dinheiro

• ☐ Cópias do documento de identidade, seguros, escrituras e dados médicos, em um saco impermeável.
• ☐ Dinheiro em notas pequenas: caixas eletrônicos e pagamentos com cartão podem não funcionar.

Proteção e agasalho

• ☐ Calçados resistentes e uma muda de roupa quente por pessoa.
• ☐ Manta térmica ou cobertor.
• ☐ Luvas de trabalho e um canivete multiuso.

Necessidades especiais

• ☐ Bebês: fraldas, fórmula e mamadeira.
• ☐ Idosos: óculos reserva, aparelho auditivo com pilhas e medicamentos.
• ☐ Animais de estimação: guia, coleira com identificação e caixa de transporte.

Como montar o kit passo a passo

1. Escolha um recipiente resistente e fácil de carregar: uma mochila ou uma caixa plástica com tampa.
2. Organize o conteúdo em sacos transparentes e etiquetados: água e comida, saúde, luz e comunicação, documentos e agasalhos.
3. Guarde-o perto da saída ou em um lugar seguro e acessível, e evite porões ou armários difíceis de abrir. Se tiver carro, deixe lá um kit menor com água, manta, lanterna e primeiros socorros.
4. Avise a toda a família onde ele está e o que contém.

De quanto em quanto tempo revisar o kit

Revise-o a cada seis meses, por exemplo na troca de estação: confira a validade de comida, água e medicamentos e o estado das pilhas. Atualize documentos e telefones uma vez por ano e ajuste o conteúdo quando as necessidades da família mudarem (um bebê, um idoso, um novo animal).

O kit é só uma parte: o que fazer durante e depois

O kit cobre as primeiras horas, mas o que mais protege você durante o tremor é saber como agir. Leia O que fazer durante e depois de um terremoto e Como se preparar para um terremoto e defina um plano da família: pontos de encontro, locais seguros em casa e quem busca as crianças. Para entender o que significam os números de um terremoto, veja Escala Richter e Mercalli.

O Vigía, a função de alertas do Contingencias Premium, também avisa sobre terremotos de magnitude 4,5 ou mais a menos de 100 km (valores iniciais, que você pode ajustar). É um aviso posterior ao terremoto: não o antecipa. Conheça o Vigía.