Kit de emergencia sísmica: qué incluir (lista imprimible)

Un kit de emergencia sísmica debe permitirte resistir al menos 72 horas sin ayuda externa: agua, comida, botiquín, luz, radio a pilas, documentos y abrigo. Los sismos no se pueden predecir y, después de uno fuerte, el agua, la luz y las comunicaciones pueden fallar durante horas o días; por eso las guías de protección civil suelen recomendar esa autonomía. Abajo tienes una lista imprimible por categorías, cómo armar el kit y cada cuánto revisarlo.

Lista imprimible del kit de emergencia sísmica

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Agua y comida

• ☐ Agua potable: al menos 3 litros por persona y por día, para 3 días (algunas guías recomiendan 4 litros; más si hace calor o hay niños, embarazadas o mascotas).
• ☐ Alimentos no perecederos que no necesiten cocción: enlatados, barras de cereal, frutos secos.
• ☐ Abrelatas manual.
• ☐ Comida y agua para las mascotas, si las hay.

Salud e higiene

• ☐ Botiquín de primeros auxilios: vendas, gasas estériles, cinta adhesiva, tijeras, pinzas, guantes descartables, antiséptico y analgésicos.
• ☐ Medicamentos de uso habitual para al menos 7 días, junto con la lista de dosis.
• ☐ Mascarillas contra el polvo (N95 o similares).
• ☐ Papel higiénico, toallitas húmedas, bolsas de residuos y alcohol en gel.

Luz, energía y comunicación

• ☐ Linterna (mejor LED) y pilas de repuesto. Evita las velas: pueden provocar incendios si hay fugas de gas.
• ☐ Radio a pilas o a manivela.
• ☐ Silbato, para que puedan encontrarte si quedas atrapado.
• ☐ Batería externa cargada y cable de carga.
• ☐ Lista impresa de contactos de emergencia y un punto de encuentro familiar.

Documentos y dinero

• ☐ Copias del documento de identidad, seguros, escrituras y datos médicos, en una bolsa impermeable.
• ☐ Efectivo en billetes pequeños: los cajeros y los pagos con tarjeta pueden no funcionar.

Protección y abrigo

• ☐ Calzado resistente y una muda de ropa de abrigo por persona.
• ☐ Manta térmica o de lana.
• ☐ Guantes de trabajo y una multiherramienta.

Necesidades especiales

• ☐ Bebés: pañales, fórmula y biberón.
• ☐ Adultos mayores: lentes de repuesto, audífonos con pilas y medicación.
• ☐ Mascotas: correa, collar con identificación y transportín.

Cómo armar el kit paso a paso

1. Elige un contenedor resistente y fácil de cargar: una mochila o una caja plástica con tapa.
2. Organiza el contenido en bolsas transparentes y etiquetadas: agua y comida, salud, luz y comunicación, documentos y abrigo.
3. Guárdalo cerca de la salida o en un lugar seguro y accesible, y evita sótanos o armarios difíciles de abrir. Si tienes auto, deja un kit más pequeño con agua, manta, linterna y botiquín.
4. Avisa a toda la familia dónde está y qué contiene.

Cada cuánto revisar el kit

Revísalo cada seis meses, por ejemplo al cambiar de estación: comprueba las fechas de vencimiento de la comida, el agua y los medicamentos, y el estado de las pilas. Actualiza los documentos y los teléfonos una vez al año, y ajusta el contenido si cambian las necesidades de la familia (un bebé, un adulto mayor, una mascota nueva).

El kit es solo una parte: qué hacer durante y después

El kit cubre las primeras horas, pero lo que más te protege durante el temblor es saber cómo actuar. Lee Qué hacer durante y después de un terremoto y Cómo prepararse para un terremoto, y define un plan familiar: puntos de encuentro, zonas seguras en casa y quién recoge a los niños. Si quieres entender qué significan las cifras de un sismo, mira Escala de Richter y Mercalli.

Vigía, la función de alertas de Contingencias Premium, también te avisa de sismos de magnitud 4,5 o más a menos de 100 km (valores iniciales, que puedes ajustar). Es un aviso posterior al sismo: no lo anticipa. Conoce Vigía.